Wat is taekwondo?

Taekwondo is een gevechtsport die in de laatste jaren een spectaculaire ontwikkeling heeft doorgemaakt. Het groeide uit van niets tot een Olympische discipline.

Taekwondo bestaat uit verschillende disciplines: sparren (vrijgevecht), stijl, breektechnieken en zelfverdediging.

Waarom taekwondo?

Taekwondo :

• is een sport waarin iedere spier van je lichaam actief gebruikt wordt.
• is een totaalsport: er wordt getraind op zowel uithouding, lenigheid, kracht als snelheid.
• levert je lichamelijke en geestelijke ontspanning. Bovendien kan je er je energie in kwijt.
• is voor iedereen: mannen en vrouwen van alle leeftijden, zowel recreanten als wedstrijdsporters.